EFT als Hilfe in toxischen Beziehungen - Klopf-Sessions zum Stressabbau und für mehr emotionale Stabilität

Dieses kostenfreie Skript richtet sich an Menschen, die in toxischen Beziehungen leben, sich gerade daraus lösen oder bereits draußen sind. Es enthält behutsam formulierte EFT-Klopfsessions (Emotional Freedom Techniques), die helfen können, den Stresspegel zu senken, Gefühle zu sortieren und wieder mehr innere Stabilität zu finden.

Das Skript ersetzt keine Psychotherapie, bietet aber eine praktische Möglichkeit der Selbsthilfe, um in schwierigen Momenten Halt zu spüren, Zweifel zu beruhigen und neue Hoffnung zu schöpfen.

Ergänzt wird das Skript durch weiterführende Hinweise auf kostenfreie Videos und Vorträge im YouTube-Kanal "EFT mit Heike"/ Playlist: "EXIT – Dein Weg aus der toxischen Partnerschaft".